孕妇怀孕期间食谱:虾仁炖豆腐

赌盘网 fgnlm.com 2014年09月03日 15:32:04
      虾仁炖豆腐 主料: 豆腐400克 辅料: 虾仁150克 毛豆50克 调料: 大葱8克 姜5克 植物油25克 芡粉15克 香油1克 盐20克 味精5克 制作工艺: 1. 豆腐切成1.5厘米四方小丁;虾仁挑去泥肠,洗净;毛豆入开水煮5分钟至熟,捞出备用。 2. 大火烧热炒锅,加油25克,改中火,爆香葱(……

虾仁炖豆腐

虾仁炖豆腐

  主料: 豆腐400克

  辅料: 虾仁150克 毛豆50克

赌盘网  调料: 大葱8克 姜5克 植物油25克 芡粉15克 香油1克 盐20克 味精5克

  制作工艺:

赌盘网  1. 豆腐切成1.5厘米四方小丁;虾仁挑去泥肠,洗净;毛豆入开水煮5分钟至熟,捞出备用。

赌盘网  2. 大火烧热炒锅,加油25克,改中火,爆香葱(切末)、姜(切末)末,下高汤、豆腐丁、虾仁及盐、味精炖煮入味后,续加毛豆略滚煮一下,即可倒入适量的生粉水30克(生粉15克加水)勾芡,出锅前再淋上少许麻油,增添香气。

 

网友评论
  • 孕妇怀孕期间食谱推荐
  • 赌盘网育儿微博