怀孕九个月食谱:玉米鸡蓉粥

赌盘网 fgnlm.com 2014年09月09日 09:35:20
      食材:米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡绞肉15克。 玉米鸡蓉粥 做法:1、土豆切皮,切成小丁,将米洗干净。 2、鸡肉切成茸状备用。 3、将米、土豆和适量的水一起炖煮至熟烂。 4、再加入鸡绞肉煮至熟透。 5、最后加入玉米酱搅拌均匀即可食用。 功效:玉米含维生素B1、维生素……

赌盘网  食材:米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡绞肉15克。

玉米鸡蓉粥

玉米鸡蓉粥

赌盘网  做法:1、土豆切皮,切成小丁,将米洗干净。

  2、鸡肉切成茸状备用。

赌盘网  3、将米、土豆和适量的水一起炖煮至熟烂。

  4、再加入鸡绞肉煮至熟透。

  5、最后加入玉米酱搅拌均匀即可食用。

  功效:玉米含维生素B1、维生素B6较多,能够提高妈妈免疫力。

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